用補腎陽的中藥或者中成藥，比如仙茅、鹿茸、淫羊藿、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸等補腎壯陽比較好，但需經(jīng)過中醫(yī)辨證用藥。

1、中藥：比如仙茅、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、冬蟲夏草等中藥煎水飲用，具有補腎壯陽的功效，改善畏寒怕冷、小便失禁、陽痿早泄等腎虛的癥狀。

2、中成藥：常用的中成藥有五子衍宗丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸、腎氣丸等這些中成藥，具有補腎壯陽的功效，改善腰膝酸軟、陽痿早泄、滑精、女性功能性不孕癥、滑胎等癥狀。

想要補腎，除了服用藥物調(diào)理之外，平時也要結(jié)合生活調(diào)理，不要熬夜，保持充足的睡眠，多參加戶外有氧運動，通過運動增強自身的體質(zhì)，有助于補腎壯陽。

身體有任何的不適，建議前往正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診中醫(yī)科，經(jīng)過醫(yī)師辨證用藥，切勿自行隨意用藥，以免延誤病情。