茶已變成大家衣食住行不能缺乏的飲品之一。茶不但對(duì)心血管健康有益處，還能防止、防衰老，,很多人以便健康養(yǎng)生剛開(kāi)始飲茶。茶葉茶中帶有許多營(yíng)養(yǎng)元素，包含茶氨酸、咖啡因和脂多糖等?？梢哉{(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)，有健康保健實(shí)際意義。茶的好處盡管有很多，可是還是要喝得一切正常，不然會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致欠佳影響。那麼，飲茶對(duì)腎有影響嗎?

1、飲茶對(duì)腎有損害嗎

飲茶對(duì)腎是有益的影響,無(wú)論是哪樣種類的茶,單寧酸、茶多芬、維他命對(duì)調(diào)整血糖、血尿酸有非常的作用,生普洱茶更加顯著,有肥胖癥、高血脂、尿酸偏高的何不試一下。每日飲量控制在5-10克,對(duì)有腎結(jié)石病人有排結(jié)石功效?？墒羌偃顼嫴璺绞讲粚?duì),則有可能對(duì)腎會(huì)導(dǎo)致?lián)p害。

怎樣飲茶不傷陽(yáng)

1、不空腹喝茶

許多喜愛(ài)飲茶的盆友,常常全是想喝就喝,不留意食用時(shí)間,實(shí)際上那樣對(duì)身心健康是十分不好的。尤其是空腹喝茶,茶中帶有很多的咖啡因,對(duì)人體有一定的刺激效果,能推動(dòng)腎小便?？斩呛?非常容易加劇腎的承擔(dān),乃至危害腎臟功能。因而,網(wǎng)編這里囑咐諸位茶人,千萬(wàn)別空腹喝茶。

2、不喝濃茶

基本上全部的荼葉都含咖啡因成份,太濃的茶,湯色的咖啡因物質(zhì)增加,對(duì)人體的刺激性水平也隨著擴(kuò)大,更促進(jìn)腎臟功能經(jīng)常小便,加劇腎的承擔(dān)進(jìn)而傷陽(yáng)。因此,請(qǐng)各位朋友們飲茶時(shí)一定要留意,盡量減少喝濃茶。太濃的茶,湯色的咖啡因物質(zhì)增加,對(duì)人體的刺激性水平也隨著擴(kuò)大

3、忌茶酒同喝

恰當(dāng)、適當(dāng)、獨(dú)立飲茶是不容易傷陽(yáng)的,但假如一遍飲茶一邊喝酒,或是喝完酒立刻喝茶,那么就極有可能會(huì)傷陽(yáng)了。