腎陰虛是指腎臟陰精不足或腎陰虧虛，常見于中老年人，男性更為多見。腎陰虛的癥狀表現(xiàn)男士主要有以下幾個(gè)方面：

1.頭暈耳鳴：腎為先天之本，腎陰虛導(dǎo)致腎精虧損，頭部氣血供應(yīng)不足，容易出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀。

2.腰膝酸軟：腎藏精，腎陰虛則導(dǎo)致腎精虧損，腰部和膝蓋處的關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)酸軟、疼痛等癥狀。

3.夜尿頻多：腎主水，腎陰虛導(dǎo)致腎失于水，容易出現(xiàn)夜尿頻多的癥狀。

4.性功能下降：腎為生殖之源，腎陰虛會(huì)導(dǎo)致精液減少，性欲減退，甚至出現(xiàn)陽痿、早泄等性功能障礙。

5.睡眠質(zhì)量下降：腎主骨生髓，腎陰虛容易導(dǎo)致骨髓生長不足，睡眠質(zhì)量下降。

6.精神疲乏：腎主藏精，腎陰虛導(dǎo)致腎精虧損，容易出現(xiàn)精神疲乏、注意力不集中等癥狀。

腎陰虛是中醫(yī)辨證施治的概念，如果出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)到中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。飲食方面應(yīng)注意保證營養(yǎng)均衡，多食用具有補(bǔ)腎益氣作用的食品，如黑豆、黑芝麻、雞蛋、瘦肉等。