力量訓(xùn)練胃疼可能是運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大、著涼、消化不良、胃炎、胃潰瘍等原因引起的，可以通過日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等方法改善。

1、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較大：可能是鍛煉期間過度勞累、運(yùn)動(dòng)力量較大引起的，會(huì)導(dǎo)致胃部受到刺激，出現(xiàn)胃部燒灼、疼痛的癥狀。需要注意休息，避免運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大。

2、著涼：可能是訓(xùn)練期間過多吸入涼氣引起的，會(huì)導(dǎo)致胃部痙攣，引起疼痛癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷、喝溫水的方式緩解。

3、消化不良：可能是暴飲暴食引起的，容易導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重，引起胃部脹痛，訓(xùn)練期間疼痛感會(huì)加重?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片等藥物治療。

4、胃炎：可能是不健康飲食、幽門螺桿菌感染引起的，容易導(dǎo)致黏膜充血，還會(huì)伴隨疼痛，訓(xùn)練期間會(huì)導(dǎo)致胃部出現(xiàn)拉扯性的疼痛?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。

5、胃潰瘍：一般是炎癥刺激引起，容易導(dǎo)致胃部黏膜潰爛，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，訓(xùn)練期間可能會(huì)導(dǎo)致胃部的壓力增加，疼痛會(huì)更加嚴(yán)重?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。

若是癥狀一直未改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療。