女性朋友都知道雌激素在女人的一生扮演著重要的角色，不管是哪一個(gè)時(shí)期，體內(nèi)的雌激素都是需要平衡的，如果雌激素不足也是會(huì)出現(xiàn)一些表現(xiàn)的，那么出現(xiàn)下面五種情況就需要注意體內(nèi)的雌激素水平了。

女性雌激素不足的表現(xiàn)

1、燥熱

很多女性朋友會(huì)覺(jué)得經(jīng)常性的燥熱，就算天氣已經(jīng)涼爽，但是還是覺(jué)得燥熱或者是心慌等，其實(shí)這些都是體內(nèi)的雌激素低下所引起的，雌激素低下會(huì)導(dǎo)致血管的收縮以及舒張，所以會(huì)覺(jué)得燥熱，如果出現(xiàn)這種情況需要注意。

2、腰酸

雌激素低下的表現(xiàn)還有腰酸，因?yàn)榇萍に氐拖聲?huì)導(dǎo)致疼痛往脊椎方向擴(kuò)散，在躺下或者是坐下的時(shí)候會(huì)稍有好轉(zhuǎn)，但是不能夠長(zhǎng)久站立或者是彎腰，這都是雌激素低下的表現(xiàn)。

3、皮膚不好

很多女性皮膚不好，雖然也用了針對(duì)性的護(hù)膚品，但是還是不那么盡人意，那么皮膚黯淡或者是缺乏光澤其實(shí)也是雌激素低下的一種表現(xiàn)，只依靠外用產(chǎn)品是解決不了的，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)服用一些紫一大豆異黃酮，來(lái)補(bǔ)充雌激素，如果無(wú)法從內(nèi)而外的改善，無(wú)論多少護(hù)膚品都是徒勞。

4、精神不好

很多雌激素低下的女性朋友會(huì)出現(xiàn)焦慮或者是煩躁的情況，這都是因?yàn)榇萍に卦谧鞴?，如果覺(jué)得自己最近無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣，可以查一下雌激素。

5、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松也是雌激素低下的一種表現(xiàn)，尤其是絕經(jīng)后的女性表現(xiàn)的更為明顯，這是因?yàn)榇萍に氐拖聲?huì)導(dǎo)致骨骼變脆，也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

.以上就是對(duì)女性雌激素水平低下的五種表現(xiàn)，如果出現(xiàn)這些情況，就需要注意了，不過(guò)日常生活中我們還是可以補(bǔ)充一些紫一大豆異黃酮的，不僅僅可以預(yù)防，也可以緩解雌激素低下引起的各種情況。