夏季喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的筆者，經(jīng)常被別人驚訝的問道：“你怎么這么白?。俊逼鋵?shí)也并不是體質(zhì)特別，只要稍微掌握一點(diǎn)竅門，誰都可以做到一邊享受美好的夏季一邊又保持皮膚不被曬黑。下面為大家介紹保持皮膚白皙的７個(gè)要點(diǎn)。

　?。薄⒄陉杺阄覀兺扑]的是即使在雨天也可以用的遮陽傘。使用遮陽傘的重點(diǎn)是即使從家到車站只是很短的路程也一定要打哦。

　?。病⒚弊訒窈诤笞畋У氖虑榫褪怯捎谌諘駥?dǎo)致的皮膚變粗糙和長斑！戴上帽子做好防衛(wèi)工作吧！

　　３、噴霧型防曬霜有很多人因?yàn)橄油磕ㄐ头罆袼闊词官I了也懶得去涂。但如果是噴霧型的話，外出前只需噴幾下就可以了。噴霧型的好處就在于在哪兒都可以涂。

　　有很多人認(rèn)為要是涂ＳＰＦ值高的防曬霜的話就可以使其效果維持一天，這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。勤涂防曬霜才可以使皮膚不被曬黑，這一點(diǎn)非常重要！建議每隔３０分鐘涂一次防曬霜。

　　因?yàn)橥磕ㄐ头罆袼姆罆裥Ч?、適用的場(chǎng)合比較多，在海邊、山上和戶外活動(dòng)時(shí)，很多人都是在一開始使用涂抹型防曬霜，之后一直用噴霧型防曬霜來防曬的。

　?。础⒃诜鄣咨贤窟m合的化妝水給皮膚保濕是非常重要的。被日曬之后皮膚中的水分就會(huì)喪失。作為預(yù)防，應(yīng)該在補(bǔ)妝時(shí)在粉底上再涂一層適合的化妝水給肌膚補(bǔ)水。

　　５、有防曬效果的身體用濕巾出汗后產(chǎn)生氣味時(shí)用的身體用濕巾，如果也具有防曬功能的話，正是一石二鳥。

　?。?、長袖的薄外套在車內(nèi)使用薄外套是很方便的。駕駛時(shí)會(huì)有很多陽光照射，這對(duì)皮膚來說是很危險(xiǎn)的，甚至?xí)斐伞皳矶聲駛薄Ｋ栽隈{駛的時(shí)候一定要穿上長袖外套哦。

　?。贰⑻栫R照進(jìn)眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關(guān)系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。

　　在戶外活動(dòng)之后要做好降溫、保濕工作，這樣防止曬黑的對(duì)策就齊全了。在享受夏季樂趣的同時(shí)，請(qǐng)不要忘了肌膚的防曬哦。