冬季采用膏方進(jìn)補(bǔ)，是傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生方法，膏方兼具營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)和預(yù)防治療的作用。因冬季肺部疾病高發(fā)，所以小編整理了一些具有滋補(bǔ)潤(rùn)肺、降火止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)燥功效的膏方的自制方法，供大家參考。

　　枇杷葉膏

　　材料：枇杷葉200克、瓜萎皮80克、麥冬80克，白糖500克。

　　做法：用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁，加白糖和勻，文火濃縮收膏。

　　服用及功效：每次1匙，1日3次，適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等。

如何自制潤(rùn)肺膏方？

　　川麥雪梨膏

　　材料：川貝母、細(xì)百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1千克，蔗糖適量。

　　做法：將雪梨榨汁，梨渣同藥材同煎煮兩次，每次兩小時(shí)，汁液合并，兌入梨汁，文火濃縮后放入蔗糖400克，煮沸即可。

　　服用及功效：每次15克，每日兩次，溫開水沖服或者調(diào)入粥?？汕宸螡?rùn)喉，生津利咽。

　　百合麥冬膏

　　材料：百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。

　　做法：將百合、麥冬水煎取汁，共煎3次，把液體合并，文火濃縮，加入等量蜂蜜，煮沸。

　　服用及功效：每次20毫升、每日2次，溫開水沖服?？蓾?rùn)肺止咳，適用于肺燥干咳。

　　桔餅膏

　　材料：桔餅120克，南沙參、麥冬、天冬、花粉、枇杷葉(去毛)、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川貝母粉60克，白蜜6斤。

　　做法：前八味藥加水煎熬，共3次，去 渣，合并煎液，濃縮，加入川貝母粉、冰糖、白蜜，煎透收膏。瓷瓶收貯。

　　服用及功效：每服15克，每日2次，白開水沖服。功用養(yǎng)陰潤(rùn)肺，止咳化痰。

　　二冬貝母膏

　　材料：麥門冬、天門冬各450克，川貝母30克，蜂蜜適量。將川貝母研細(xì)備用。

　　做法：二冬水煎2次，二液合并，文火濃縮后，按每百克清膏對(duì)入蜂蜜150克，加入川貝母粉，煮沸即成。

　　服用及功效：每次10克，每日2次，溫開水沖飲或調(diào)入稀粥中服食。可潤(rùn)肺生津。

　　秋梨膏

　　材料：秋梨20個(gè)，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，冰糖400克，蜂蜜適量。

　　服用及功效：可早晚隨意服用。可清肺降火、止咳化痰、潤(rùn)燥生津、除煩解渴，適用于虛勞咳嗽、口干津虧、虛煩口渴、酒精中毒等。

　　做法：先將梨、棗、藕、姜搗爛取汁，熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之。