養(yǎng)生保?。悍涿墼趺闯院?/h1>
|復(fù)禾健康
分享到
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×
打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
提到蜂蜜，很多人都不自覺(jué)地豎起大拇指連連稱(chēng)贊。的確，蜂蜜有很好的養(yǎng)生保健的療效，老少咸宜，是藥膳養(yǎng)生的佳材。究竟蜂蜜怎么吃更養(yǎng)生保健呢?
養(yǎng)生保健：恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
![養(yǎng)生保?。悍涿墼趺闯院? src=]()
用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜怎么吃更好？
養(yǎng)生保?。合蟛秃蟮姆e食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
養(yǎng)生保健：潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。6款美味營(yíng)養(yǎng)糖水潤(rùn)肺止咳滋陰養(yǎng)顏。
養(yǎng)生保?。航饩?/strong>
![養(yǎng)生保?。悍涿墼趺闯院? src=]()
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
養(yǎng)生保?。喊矒崞つw
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
小貼士：雖說(shuō)蜂蜜裨益良多，但是不是每個(gè)人都適用的，這就需要人們?cè)陴B(yǎng)生保健的過(guò)程中準(zhǔn)確把握自己的體質(zhì)。正確地適用蜂蜜，千萬(wàn)不要隨便亂用，選擇適合自己的養(yǎng)生藥膳非常重要!大家一定要放在心上，謹(jǐn)記于心。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
提到蜂蜜，很多人都不自覺(jué)地豎起大拇指連連稱(chēng)贊。的確，蜂蜜有很好的養(yǎng)生保健的療效，老少咸宜，是藥膳養(yǎng)生的佳材。究竟蜂蜜怎么吃更養(yǎng)生保健呢?
養(yǎng)生保健：恢復(fù)疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜怎么吃更好？
養(yǎng)生保?。合蟛秃蟮姆e食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
養(yǎng)生保健：潤(rùn)肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。6款美味營(yíng)養(yǎng)糖水潤(rùn)肺止咳滋陰養(yǎng)顏。
養(yǎng)生保?。航饩?/strong>
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。
養(yǎng)生保?。喊矒崞つw
蜂蜜是最理想的護(hù)膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細(xì)菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進(jìn)上皮組織再生。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。
小貼士：雖說(shuō)蜂蜜裨益良多，但是不是每個(gè)人都適用的，這就需要人們?cè)陴B(yǎng)生保健的過(guò)程中準(zhǔn)確把握自己的體質(zhì)。正確地適用蜂蜜，千萬(wàn)不要隨便亂用，選擇適合自己的養(yǎng)生藥膳非常重要!大家一定要放在心上，謹(jǐn)記于心。
