中醫(yī)推拿按摩治療腰腿疼有很好的療效，通過按摩相關(guān)的穴位已達到緩解治療疾病的目的，具體應該怎樣按摩呢?

　　揉法

　　用魚際或掌根部著于患處，微用力作左右不停地移動，腕關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動旋回，繞于患部，輕重緩急、幅度大小均須適當，主治局部紅腫，可用于全身各部位，消腫止痛、祛風散熱，助消化。

　　捻法

　　用拇、食指羅紋作上下左右對稱的捻某部位，狀如捻?，用勁著實，用于四肢各小關(guān)節(jié)，暢行氣血。

　　掐法

　　以拇指和食指，上下對稱掐某部位用力內(nèi)收，或用拇指指甲掐穴位，適用于四肢、頭面部人中等，有開竅提神作用。

　　搓法

　　兩手伸開，掌心空虛，對治療部位對稱托抱如搓繩狀前后搓動。力須柔軟均勻，適于四肢腰背，主疏肝平風解郁，舒松脈絡，調(diào)和氣血。

　　兩手在應搖的關(guān)節(jié)前后，托住或握住，左右旋轉(zhuǎn)搖動，緩緩而行。搖則動之，運則行之，不可操之過急。適于頸腰四肢，通腠理、開關(guān)節(jié)，增強肢體活動能力。

　　搖法