更年期食療有哪些
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問題描述：
我媽最近心情很不好，估計是更年期到了，想為媽媽做做飯，更年期食療有哪些?
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期的女性常常會出現(xiàn)一些不適的癥狀，同時最容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，引起大量的月經(jīng)流血和貧血等。所以更年期的女性在食療方面，主要是要做到高蛋白、補(bǔ)鐵，同時要補(bǔ)充維生素。要吃一些高蛋白的食物，像各種肉類、蛋制品和奶制品等，都是富含蛋白質(zhì)的；要吃一些含鐵比較豐富的食物，木耳、紅皮花生，還有動物的肝臟，以及其他的一些含鐵多的食物都可以吃。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
