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五個月的小孩中度貧血,母親可以吃哪些菜補

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五個月的小孩中度貧血,母親可以吃哪些菜補

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
小孩出現(xiàn)中度貧血的情況時,通常需要通過飲食來補充營養(yǎng)物質。此時建議媽媽多吃一些富含鐵元素、維生素C的食物。1、含鐵豐富的食物:如豬肝、雞血等動物內(nèi)臟以及瘦肉、蛋黃等高蛋白類食物;2、新鮮蔬菜水果:比如菠菜、芹菜、油麥菜、西紅柿、蘋果、香蕉、獼猴桃等;3、其他:還可以適當食用黑木耳、紫菜、海帶等含有微量元素和礦物質比較高的食物,有助于促進身體恢復健康狀態(tài)。在日常生活中要注意均衡膳食搭配,保證各種營養(yǎng)素攝入充足,并且注意多休息,避免過度勞累。如果寶寶癥狀沒有得到緩解或加重,則需及時就醫(yī)治療。

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