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來月經(jīng)可以吃辣嗎

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來月經(jīng)可以吃辣嗎

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張春香
張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)不可以吃辣。來例假期間不宜食用辛辣的東西,會導(dǎo)致痛經(jīng),以及經(jīng)血過多,而且辛味也會導(dǎo)致女性上火,所以女性在來例假期間要盡量避免食用辛辣的東西,以免身體不適。來例假期間要保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,平時(shí)要穿一些棉質(zhì)、寬松的內(nèi)衣,盡量選擇優(yōu)質(zhì)的衛(wèi)生紙,避免出現(xiàn)經(jīng)期的炎癥,同時(shí)注意天氣變化,做好腹部保暖,避免著涼,保持環(huán)境安靜和室內(nèi)空氣新鮮。

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