奶水少怎么辦
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問題描述：
我家寶寶已經(jīng)三個(gè)月，我的奶水還是不好，孩子根本吃不飽，想咨詢一下奶水少怎么辦？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
奶水少可通過調(diào)節(jié)飲食，多喝營養(yǎng)豐富的肉湯，如雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。多吃高蛋白高脂肪的食物比如雞蛋、大蝦、排骨、瘦肉等。還可以讓寶寶多吸吮。乳房泌乳規(guī)律是越刺激越多，可以增加哺乳次數(shù)。還應(yīng)用下奶的中藥。如果是因?yàn)槿橄俟茏枞?，?dǎo)致的乳汁少，可以在哺乳前熱敷三五分鐘，并且找通乳師按摩疏通乳房。
