焦慮癥呼吸困難怎么辦
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焦慮癥呼吸困難怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果是輕度的可以采取自我調(diào)整的方法，比如發(fā)作時(shí)盡快通過活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，特別是做自己有興趣的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)。如果發(fā)作較頻繁，發(fā)作時(shí)程度較重，也讓自己明顯痛苦，甚至干擾自己完成某些工作或者完成某些生活中的事情。這時(shí)要到精神科就診，請(qǐng)醫(yī)生評(píng)估是否需要接受藥物治療或者其它進(jìn)一步的治療?；颊叨鄥⒓討敉饣顒?dòng)，有不好的情緒要及時(shí)宣泄出來，不要自己承受。注意休息，晚上應(yīng)該保持充足的睡眠。保持愉悅的心情，避免不良的情緒長期發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
