筋膜炎必須天天躺著嗎
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筋膜炎必須天天躺著嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
筋膜炎并不需要天天躺著。筋膜炎是比較常見(jiàn)的肌肉筋膜急性損傷后并發(fā)癥，是反復(fù)積累性損傷所致。短期臥床休息可緩解疼痛癥狀，但不能長(zhǎng)期臥床休息，長(zhǎng)期臥床可對(duì)局部造成壓迫，使血液循環(huán)受到影響，不利于筋膜炎癥反應(yīng)消退。同時(shí)肌肉活動(dòng)減少，也不利于筋膜炎癥緩解。應(yīng)積極采用主動(dòng)治療使病情恢復(fù)，如局部痛點(diǎn)封閉注射可迅速緩解疼痛。同時(shí)病人也應(yīng)在疼痛緩解后增加腰腹肌肉力量練習(xí)，常用動(dòng)作是小燕飛。
