懷孕6個月可以平躺著睡覺嗎
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懷孕6個月可以平躺著睡覺嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕六個月時，子宮已經(jīng)增大到一個較大的程度，平躺會給子宮施加額外的壓力，對孕婦的血管產(chǎn)生阻礙，從而影響靜脈回流，導(dǎo)致供血不足和血流障礙。醫(yī)生建議孕婦側(cè)臥，尤其是左側(cè)臥位，以減少子宮對血管的壓力。仰臥位低血壓綜合征是一種罕見的但嚴重的情況，可能發(fā)生在孕婦睡眠時。在仰臥位時，由于子宮向身體的右方傾斜，使得心臟需要更頻繁地泵血以供應(yīng)子宮，這可能導(dǎo)致血壓降低。如果孕婦在這樣的姿勢下睡眠，就可能導(dǎo)致頭暈、惡心、嘔吐等癥狀的發(fā)生。懷孕六個月的孕婦應(yīng)該盡可能避免仰臥位，并選擇左側(cè)臥位，以最大程度地減少仰臥位低血壓綜合征的風(fēng)險。如果孕婦無法側(cè)臥，或者側(cè)臥不舒服，醫(yī)生可能會建議她們使用其他睡眠姿勢，如坐位或爬行式。
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