出現(xiàn)腰疼、胸脹和月經(jīng)推遲等癥狀,那可能與氣滯血瘀有關(guān)。建議找中醫(yī)進(jìn)行脈診,確診病情。如果確診為氣滯血瘀引起的月經(jīng)推遲,可以嘗試服用益母草顆粒。需在月經(jīng)來(lái)臨前停止用藥。使用藥物期間,一定要注意定時(shí)休息,避免過(guò)度勞累和熬夜,避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)以溫軟食物為主,注意少食多餐,避免攝入生冷、辛辣、刺激性和油膩類的食物,以及那些能促進(jìn)血液循環(huán)的食物。