肌酸激酶過高可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善,通常由劇烈運動、肌肉損傷、心肌梗死、多發(fā)性肌炎、甲狀腺功能減退等原因引起。
1、劇烈運動:劇烈運動后肌酸激酶水平可能暫時升高,建議適當(dāng)減少運動強度,避免過度疲勞,保持充足休息,通常無需特殊治療,數(shù)天內(nèi)可自行恢復(fù)。
2、肌肉損傷:外傷或肌肉拉傷可能導(dǎo)致肌酸激酶升高,建議局部冷敷緩解疼痛,避免進一步損傷,必要時可服用非甾體抗炎藥如布洛芬片400mg/次,每日3次緩解癥狀。
3、心肌梗死:心肌梗死患者肌酸激酶水平顯著升高,需立即就醫(yī),治療包括溶栓藥物如阿替普酶100mg靜脈注射或急診冠狀動脈介入手術(shù)如支架植入術(shù)。
4、多發(fā)性肌炎:多發(fā)性肌炎患者肌酸激酶升高,可能與自身免疫反應(yīng)有關(guān),通常表現(xiàn)為肌肉無力、疼痛等癥狀,治療包括糖皮質(zhì)激素如潑尼松片20mg/次,每日1次和免疫抑制劑如甲氨蝶呤片10mg/次,每周1次。
5、甲狀腺功能減退:甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致肌酸激酶輕度升高,需檢測甲狀腺功能,治療包括甲狀腺激素替代藥物如左甲狀腺素鈉片50μg/次,每日1次,并定期復(fù)查甲狀腺功能。
飲食上建議多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如綠葉蔬菜、堅果,避免高脂肪、高糖飲食。運動方面,建議選擇低強度有氧運動如散步、游泳,避免劇烈運動。定期監(jiān)測肌酸激酶水平,若持續(xù)升高或伴隨其他不適癥狀,需及時就醫(yī)進一步檢查。