為什么有的人會打呼嚕特別響
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為什么有的人會打呼嚕特別響
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
打呼嚕特別響通常是由于上呼吸道部分阻塞或振動增強引起，可以通過調(diào)整睡姿、減肥、使用輔助設(shè)備等方法改善。打呼嚕的響度與多種因素相關(guān)，包括肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠姿勢不當以及飲酒等。肥胖會導致頸部脂肪堆積，壓迫呼吸道；鼻咽部結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等會直接阻塞氣道；仰臥位睡覺時舌根后墜也會加重阻塞；飲酒后肌肉松弛，呼吸道更容易塌陷。治療打呼嚕的方法包括：調(diào)整睡眠姿勢，建議側(cè)臥位睡眠；控制體重，減少頸部脂肪堆積；使用口腔矯治器或持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備，保持呼吸道通暢；避免睡前飲酒，減少肌肉松弛；必要時進行手術(shù)治療，如懸雍垂腭咽成形術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等。通過綜合干預，可以有效改善打呼嚕問題，提高睡眠質(zhì)量。對于長期嚴重打鼾的患者，建議及時就醫(yī)檢查，排除睡眠呼吸暫停綜合征等嚴重疾病，確保呼吸通暢和睡眠健康。
