經(jīng)期可以喝藏紅花嗎
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經(jīng)期可以喝藏紅花嗎
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
經(jīng)期能不能喝藏紅花，取決于女性的經(jīng)血量。如果女性經(jīng)血量比較少，在經(jīng)期可以喝藏紅花，藏紅花是有活血化瘀的作用。如果女性經(jīng)血量比較多，就不建議在經(jīng)期喝藏紅花，以免月經(jīng)量更多。女性在月經(jīng)期間要有所注意，不要吃冰鎮(zhèn)的冷飲，也不要吃含辣椒的食物，要以清淡的飲食為主。其次是要注意身體的保暖，尤其是腰部和小腹的保暖，是能有效的預(yù)防痛經(jīng)。
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