睡眠障礙會導(dǎo)致人沒有精神嗎
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睡眠障礙會導(dǎo)致人沒有精神嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡眠障礙可以導(dǎo)致人沒有精神。如果長時(shí)間睡眠不足、長時(shí)間睡眠質(zhì)量達(dá)不到要求的情況，可以導(dǎo)致頭暈、頭痛、心慌、心悸、驚恐等，有可能會導(dǎo)致胸悶、氣短等相關(guān)臨床癥狀。如果存在人沒有精神，又存在上述臨床癥狀的前提，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用安神藥物治療，改善睡眠情況，及時(shí)明確發(fā)生失眠的原因。一般導(dǎo)致失眠主要的因素是由于遺傳因素、社會壓力過大、精神疾病、神經(jīng)內(nèi)分泌代謝異常、吸煙、喝咖啡、藥物因素、軀體疾病等導(dǎo)致。建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣和睡眠規(guī)律，避免導(dǎo)致睡眠障礙。
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