尿酸高應(yīng)該怎么注意飲食
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尿酸高應(yīng)該怎么注意飲食
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于尿酸高的患者，首先要注意不能暴飲暴食，暴飲暴食容易引起身體的循環(huán)異常，也會導(dǎo)致消化出現(xiàn)問題，這樣很容易使尿酸殘留在體內(nèi)無法正常排出。同時要少吃高嘌呤類的食物，嘌呤會直接在身體內(nèi)轉(zhuǎn)化為尿酸，包括牛肉、羊肉、狗肉以及動物內(nèi)臟，同時也不要喝肉湯，因為肉湯里面的嘌呤含量也較高。同時一定要戒酒，酒里也含有大量的嘌呤，經(jīng)常喝啤酒很容易誘發(fā)痛風(fēng)，不利于降低尿酸。同時建議患者一定要大量的飲水，每天飲水保持在2000-3000ml左右，以促進(jìn)尿酸從人體內(nèi)排出。
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