經(jīng)常駝背影響身高嗎
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經(jīng)常駝背影響身高嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
經(jīng)常駝背會影響身高。未成年時期，在生長發(fā)育過程中，如果長時間姿勢不正，導(dǎo)致駝背會影響生長發(fā)育。因為長期駝背，可能會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，對身高會有一定的影響。建議平常要保持正確的姿勢，不要長期彎腰弓背，防止出現(xiàn)駝背的癥狀，還需要適當(dāng)?shù)剡M行肩背部的功能鍛煉，要注意加強營養(yǎng)，增加肌肉力量。輕度駝背的人群，可以每天靠墻站立半小時進行矯正，可以進行平板支撐、俯臥撐，增加腰背肌的力量。
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