晚上睡覺腰椎痛怎么辦
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晚上睡覺腰椎痛怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
晚上睡覺腰椎痛，可以采取以下方法處理：1.如果是平臥位腰椎疼痛，這種情況可能是腰椎生理曲度變直造成，可以在腰部墊一個(gè)棉墊，這樣對于緩解腰痛有一定的幫助。也可以變換睡覺的姿勢，改為側(cè)臥位，這樣可以防止因?yàn)橐粋€(gè)姿勢過長引起腰痛。2.可以應(yīng)用活血止痛的藥物治療，比如腰痛寧膠囊或尼美舒利分散片。局部也可以外用麝香止痛膏。3.可以通過腰背肌鍛煉增加腰椎的穩(wěn)定性，對于緩解疼痛有一定的幫助。所以晚上睡覺腰椎痛，可以采取以上的方法處理。
