子宮脫垂一度可以自己恢復嗎
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子宮脫垂一度可以自己恢復嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
有可能自行恢復，建議進行盆底肌的康復鍛煉，盆底肌的最佳恢復時間是生產(chǎn)后的24小時到三個月。所以盡早的進行盆底肌康復訓練，對于促使輕度子宮脫垂的改善效果還是比較好的。同時，一定要注意產(chǎn)后一定要注意休息，避免長時間的站立，避免重體力勞動活，適當?shù)倪\動還是非常必要的。盡早的進行抵抗運動的鍛煉，對于促使子宮脫垂改善的效果還是不錯的。
