經(jīng)期臉部水腫怎么消除
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經(jīng)期臉部水腫怎么消除
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
晚上睡覺(jué)時(shí)建議將頭部適當(dāng)抬高，對(duì)緩解臉部水腫有很大幫助，睡前適當(dāng)進(jìn)行面部按摩，尤其是眼周。月經(jīng)期間建議保持充足睡眠，避免熬夜、疲勞，睡前一個(gè)小時(shí)不建議飲水，對(duì)緩解臉部水腫有很大幫助。經(jīng)期出現(xiàn)臉部水腫，建議進(jìn)行面部按摩和熱敷，對(duì)緩解經(jīng)期水腫有很大幫助，經(jīng)期出現(xiàn)臉部水腫考慮是由于體內(nèi)激素水平紊亂引起，是比較常見(jiàn)的經(jīng)期反應(yīng)，不需要太過(guò)擔(dān)心。
