夢(mèng)遺應(yīng)該怎么辦才好
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夢(mèng)遺應(yīng)該怎么辦才好
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
對(duì)于夢(mèng)遺的青少年來(lái)說(shuō),積極克服由于夢(mèng)遺帶來(lái)的恐懼,焦慮和內(nèi)疚,也是消除夢(mèng)遺的有效手段.夢(mèng)遺過(guò)后,大多青少年會(huì)因自責(zé)而拼命壓抑自己的欲望,以為這樣會(huì)減少或消除夢(mèng)遺.其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反.因?yàn)槟滋炱疵鼔阂肿约旱男杂?將自己的欲望壓抑在內(nèi)心深處,但是根據(jù)弗洛伊德的理論：夢(mèng)是潛意識(shí)的顯現(xiàn),是我們內(nèi)心世界的真實(shí)流露.在晚間睡夢(mèng)中,被壓抑的性欲望就會(huì)自然流露,導(dǎo)致夢(mèng)遺.所以,有時(shí)發(fā)生夢(mèng)遺或頻繁的夢(mèng)遺,青少年千萬(wàn)不要有太大的心理壓力,應(yīng)積極去了解性健康知識(shí),掌握夢(mèng)遺是一種正常的生理現(xiàn)象.減輕心理壓力,平衡心態(tài),自我放松服或消除恐懼和內(nèi)疚感,以輕松的心理去應(yīng)對(duì)夢(mèng)遺.
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