吃什么頭發(fā)能長得密效果能快些
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吃什么頭發(fā)能長得密效果能快些
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
正常成年人的頭發(fā)生長是有規(guī)律的，可以通過一些飲食方面進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)可以多吃一些黑豆，黑木耳，黑芝麻，核桃，或者是花生等含有不飽和脂肪酸的食物，可以促進(jìn)毛囊分泌，促進(jìn)頭發(fā)的生長。
