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游泳對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎

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游泳對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎

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王燕
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
是對(duì)于關(guān)節(jié)炎,游泳就要適可而止,也就是不要做太過勞累或者太過重力的游泳,關(guān)節(jié)炎的早期會(huì)有疼痛癥狀,疼痛癥狀本身就是自我保護(hù)的信號(hào),有疼痛就要減少活動(dòng),讓關(guān)節(jié)炎得到恢復(fù),等到關(guān)節(jié)炎的癥狀恢復(fù)好不疼了,再做對(duì)關(guān)節(jié)有好處的游泳運(yùn)動(dòng)是更好的。游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng),特別是對(duì)于關(guān)節(jié),既能讓關(guān)節(jié)達(dá)到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),還避免關(guān)節(jié)的負(fù)重,所以游泳對(duì)關(guān)節(jié)非常有好處。

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