游泳對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎
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游泳對(duì)關(guān)節(jié)炎有好處嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
是對(duì)于關(guān)節(jié)炎，游泳就要適可而止，也就是不要做太過(guò)勞累或者太過(guò)重力的游泳，關(guān)節(jié)炎的早期會(huì)有疼痛癥狀，疼痛癥狀本身就是自我保護(hù)的信號(hào)，有疼痛就要減少活動(dòng)，讓關(guān)節(jié)炎得到恢復(fù)，等到關(guān)節(jié)炎的癥狀恢復(fù)好不疼了，再做對(duì)關(guān)節(jié)有好處的游泳運(yùn)動(dòng)是更好的。游泳是一種非常好的運(yùn)動(dòng)，特別是對(duì)于關(guān)節(jié)，既能讓關(guān)節(jié)達(dá)到適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，還避免關(guān)節(jié)的負(fù)重，所以游泳對(duì)關(guān)節(jié)非常有好處。
