孕婦能稍微喝點(diǎn)鐵觀音嗎？
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問題描述：
我懷孕3個(gè)月了，之前一直都喜歡喝茶，自從懷孕老公就不讓喝，了解一下孕婦能稍微喝點(diǎn)鐵觀音嗎?
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
鐵觀音富含豐富的礦物質(zhì)，有解毒消食、減肥瘦身、養(yǎng)顏美容、清熱降火等功效，適合一般人群食用，不過卻不適合孕婦飲用，孕婦喝多了會(huì)影響鐵的吸收，容易發(fā)生缺鐵性貧血，如果實(shí)在想喝不能喝太濃喝太多，因?yàn)闈獠柚泻休^高濃度的咖啡因，會(huì)增加孕婦的心率和排尿量，從而加重孕婦心、腎負(fù)擔(dān)，這樣易誘發(fā)妊娠中毒癥狀，不利于母親和胎兒的健康。孕期飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，要吃葉酸進(jìn)行備孕，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，經(jīng)常用溫水清洗一下外陰，避免出現(xiàn)婦科疾病。定期孕檢關(guān)注寶寶的生長(zhǎng)情況。
