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孕婦喝紅糖姜水可以嗎?

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問題描述:
我懷孕了,做檢查說我營養(yǎng)缺乏,想吃一些對(duì)孕婦和胎兒有營養(yǎng)的東西,孕婦喝紅糖姜水可以嗎?

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鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
流鼻涕可能是因?yàn)楹粑栏腥疽鸬?,也可能是因?yàn)樘鞖庾兓忻爸鴽鲆鸬?。平常注意衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲,孕期定期做產(chǎn)檢。流鼻涕喝紅糖姜水是可以的,但是必須要適量,不要喝的太多。懷孕期間,少吃多餐,能吃就吃,是這段時(shí)間孕媽媽的飲食方針。均碼要注意均衡膳食,避免吃辛辣刺激的東西。孕媽媽還要注意微量元素的補(bǔ)充,鈣鋅鐵一個(gè)都不能少。缺鈣易引發(fā)孕婦腿抽筋,寶寶易發(fā)佝僂病骨骼發(fā)育不良等。保持愉愉快快的心情定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢就可以了。

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