怎么確定宮寒
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問題描述：
月經一直不太正常，每個月時間都不準，朋友說可能是宮寒。怎么確定宮寒?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
要確定是不是有宮寒的情況可以看下中醫(yī)來進行調理，也是要根據您身體的癥狀來確定，平時也是要注意腹部保暖，外用暖宮貼護理，喝點紅糖水為好，也是要注意養(yǎng)成良好的習慣，不要著涼了，增加全面的營養(yǎng)，多吃一些補血的食物，也是要觀察月經周期的情況，有利于健康。
