斷奶后乳房下垂松弛嚴(yán)重怎么辦？
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斷奶后乳房下垂松弛嚴(yán)重怎么辦？
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
斷奶后，乳房下垂松弛主要是乳房韌帶的松弛，中醫(yī)理論是氣血虛，需要健康指導(dǎo)，重建身心平衡。意見與建議不要著急，產(chǎn)后身體許多方面是有一個(gè)自然恢復(fù)的過程，也可以關(guān)注養(yǎng)生，以調(diào)養(yǎng)氣血如銀耳湯，多飲豆?jié){，多吃紅棗等，也可以乳房局部護(hù)理，多按摩等。選擇適合自己的運(yùn)動，如練習(xí)瑜伽，修身養(yǎng)性，您會更有氣質(zhì)。
