月經不調且脫發(fā)是怎么回事
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月經不調且脫發(fā)是怎么回事
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
據您所述,脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。要注意補充營養(yǎng)多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。
