清肺化痰的食物有哪一些
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清肺化痰的食物有哪一些
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
冬季經(jīng)常容易患上感冒，很多人會出現(xiàn)咳嗽痰多的癥狀，另外出現(xiàn)痰多見于呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺部感染等導(dǎo)致，梨是清肺化痰的好水果，柿子性寒，能清熱、消痰、止咳，平時的柑橘，枇杷，羅漢果，以及柚子，都有很好的效果，熬粥時，可以放入橘皮，平時早餐中的豆?jié){也能起到潤肺的作用，還有蘿卜，絲瓜、冬瓜都能清熱化痰，荸薺能化痰，清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜，平時如果咳嗽有痰不是特別嚴重，要注意及時多量的補充水分。
