失眠多夢快1年了怎么回事
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失眠多夢快1年了怎么回事
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠多夢快1年了，可能和以下原因有關：1.日常生活方面如果患者長期熬夜、睡眠不規(guī)律，可能會導致失眠多夢。2.心理因素和情緒因素。如果患者由于工作、生活方面，心理和情緒方面產(chǎn)生較大的波動，晚上會出現(xiàn)入睡困難、睡著以后頻繁做夢等情況。3.不良的生活方式。例如患者有在睡覺之前打游戲，或者是看一些能使情緒波動較大的電影或電視劇，也有可能會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。在絕大多數(shù)情況下，發(fā)生失眠多夢的時候，要首先改善生活方式，必要的時候再通過一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物治療。
