頻繁的手淫也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。過(guò)度的自慰也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿、早泄、記憶力減退、腎氣減退、情緒不安和心理障礙,人們害怕接觸。在這種情況下,首先要積極停止手淫,適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持良好樂(lè)觀的心態(tài),做到治療的同時(shí),更要注意休息。在飲食方面,可以多加海帶、黑木耳、黑豆、黑芝麻??梢猿孕┠I氣丸等藥物,看看效果,勞逸結(jié)合。平時(shí)要消除焦慮抑郁的情緒,多吃新鮮的蔬菜和水果,不要喝濃茶喝咖啡。