孕婦能不能吃燕麥片
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孕婦能不能吃燕麥片
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
燕麥片是一種低糖，高營養(yǎng)，高能食品，含有膳食纖維，蛋白質(zhì)，鈣，鐵，鈉，鉀和多種不同維生素，是老少皆宜的食品，孕婦吃了有好處。但在孕期最好飲食均衡，不要偏食，這樣才能確保各種營養(yǎng)的攝取，可以適當多吃含有蛋白質(zhì)的食品和新鮮水果蔬菜，這樣對孩子有好處。
