預(yù)防工作遺精首先在平時(shí)的時(shí)候不看色情錄象,電影電視,平時(shí)要到戶外適當(dāng)?shù)呐e辦一些運(yùn)動(dòng),比如說體育鍛煉或者體力勞動(dòng)或者一些來實(shí)施預(yù)防工作,但是在平時(shí)的時(shí)候還要增強(qiáng)體質(zhì),陶冶情操,平時(shí)的時(shí)候不要抽煙,不要喝啤酒,不要熬夜,平時(shí)的時(shí)候還要到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院去實(shí)施仔細(xì)檢查,尋出病因。