月經(jīng)推遲3天可能是正?,F(xiàn)象,因為有些女性可能在工作當中過度勞累、心理壓力過大,或者經(jīng)常食用生冷、辛辣的食物,就會導致月經(jīng)推遲,一般不會超過7天。應對日常的飲食進行調(diào)整,以清淡飲食為主,并且合理休息,避免過度勞累,減輕心理壓力。如果月經(jīng)推遲超過7天還沒有來,并且處于育齡期內(nèi)的女性,沒有采取避孕措施,可能是懷孕所導致,應當就醫(yī)進行檢查。如果排除意外懷孕的情況,可能是內(nèi)分泌失調(diào)所引起,必要時應當在醫(yī)生的指導下,使用相應的藥物進行調(diào)理。