備孕期間能吃蘑菇嗎
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備孕期間能吃蘑菇嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在備孕期間是可以吃蘑菇的。各種類型的蘑菇都富含氨基酸以及礦物質(zhì)，女性在吃了之后，可以補充身體的需要。并且可以改善卵子的質(zhì)量。蘑菇可以改善女性機體的免疫力，預防出現(xiàn)一些感染性的疾病。比如說女性最常見的盆腔炎癥，如果炎癥波及了輸卵管，還可以造成輸卵管因素的不孕或者是異位妊娠現(xiàn)象的出現(xiàn)。但是在這里要注意的一點，就是蘑菇的種類相對來說偏多一些，如果飲食不當，吃了具有毒性的蘑菇，有可能會引起各種各樣的反應。比如說最常見的引起惡心、嘔吐等胃腸系統(tǒng)的反應。所以在購買的時候，一定要分辨清楚，哪些是可以食用的蘑菇。
