懷孕四個(gè)月經(jīng)常胃脹該怎么辦
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懷孕四個(gè)月經(jīng)常胃脹該怎么辦
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕4個(gè)月的時(shí)候經(jīng)常感覺到胃脹，可以通過下列幾種方式來緩解。1.飲食的改變。孕婦可以首先自查近期是否吃了過多涼性，或者不容易消化的食物。如果有上述的情況存在，就應(yīng)當(dāng)避免此類飲食的攝入。盡量吃一些溫度適宜、容易消化的飲食，改善胃脹的表現(xiàn)。2.可以使用熱水袋對胃部進(jìn)行熱敷，同時(shí)使用雙手的手掌對胃部進(jìn)行按摩，也有利于緩解胃脹的現(xiàn)象。3.吃過飯之后或者是在感覺到胃脹的時(shí)候，可以適當(dāng)進(jìn)行散步等活動(dòng)，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
