月經(jīng)還沒(méi)來(lái)小腹陣痛是怎么回事
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月經(jīng)還沒(méi)來(lái)小腹陣痛是怎么回事
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
這種情況考量是經(jīng)前綜合癥，不要憂(yōu)心，這證明月經(jīng)快來(lái)了。您平時(shí)要慣良好的生活習(xí)慣。不要加班和操勞，確保有充足的睡眠時(shí)間，始終保持情緒的穩(wěn)定和樂(lè)觀。這樣對(duì)您月經(jīng)規(guī)律很重要。同時(shí)要辦到營(yíng)養(yǎng)的均衡恰當(dāng)，三餐規(guī)律。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，大幅提高身體免疫力。
