孕期睡覺打呼嚕
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孕期睡覺打呼嚕
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺的時候枕頭的高度也要適宜，不宜過高也不宜過低，而且孕婦在懷孕期間有的時候，可能為了增加營養(yǎng)過度的暴飲暴食引起體形過度肥胖，這種情況下也容易引起打呼嚕。建議患者應該要做到營養(yǎng)均衡、飲食多樣化，避免暴飲暴食，肥胖引起打呼嚕。一般這種情況主要考慮可能是由于生理性的原因所引起來的，建議患者在睡覺的時候盡量采取左側為睡覺，這個也是防止打鼾的一個好辦法。
