孕婦吃手撕面包可以嗎
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孕婦吃手撕面包可以嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃手撕面包的，手撕面包含的碳水化合物比較高，不僅可以沖饑，還可以提供很多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以孕婦是可以吃手撕面包的。孕婦屬于特殊群體，一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃一些面包、蛋類、奶類等，同時(shí)還要注意維生素和微量元素的補(bǔ)充，像新鮮的水果和蔬菜要多吃點(diǎn)，還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣、鐵、鋅，要注意營養(yǎng)均衡。
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