吃飯后可以立即刷牙嗎
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吃飯后可以立即刷牙嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
吃完飯以后最好建議您不要立刻刷牙。吃飯后由于口腔內(nèi)部分細(xì)菌存在在剛進(jìn)完食以后，口腔內(nèi)的食物殘渣含有糖分，脂肪或蛋白質(zhì)容易被細(xì)菌或唾液淀粉，消化吸收產(chǎn)生一些酸性物質(zhì)，刷牙最好建議您選擇在早晨起床之后以及晚上睡覺之前，每天刷牙時間不少于三分鐘，要選擇合適的牙刷或牙膏，以免過度刷牙瘦，損導(dǎo)致引起牙周疾病。
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