乳房疼痛如何調(diào)理
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最近每次來例假胸就疼，來完事之后就不疼了，乳房疼痛如何調(diào)理?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
胸部按摩可以緩解乳房疼痛。用雙手和手掌從左右兩側(cè)輕輕地包裹乳房。然后收緊您的手，用拇指在乳房底部從下面向上推您的乳房。壇中穴位置：體前正中線，兩乳頭中間。經(jīng)屬：任脈。足太陰，手太陽、少陽、任脈之會(huì)，通暢身體經(jīng)絡(luò)之氣，豐胸。按摩方法：以拇指或食指指腹按壓穴位約5秒后松開，再按壓為一次，連續(xù)按10次為一回。同時(shí)，少吃人造黃油，因?yàn)闅浠緯?huì)干擾人體內(nèi)必需脂肪酸轉(zhuǎn)化為γ-亞油酸的能力。GIA促進(jìn)前列腺素E的形成，從而抑制催乳素的產(chǎn)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
