在家怎么治療腰間盤突出的動作
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在家怎么治療腰間盤突出的動作
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腰腰椎間盤凸起癥忌諱的動作是長時候久坐，腰腰椎間盤凸起癥的病患長時候久坐會添加腰部的負(fù)荷，進(jìn)因此會作用到病情恢復(fù)，因此且還大概會加劇病情。病患平常要多休息，防止勞累，睡眠的時候最佳睡硬板床?；颊咂匠Ｒ嘈菹?，防止勞累，睡眠的時候最佳睡硬板床。
