西洋參浸泡在水中有什么效果？
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西洋參浸泡在水中有什么效果？
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
西洋參浸泡在水中消除疲勞的效果現(xiàn)代生活的步伐正在加快，所以我們需要承受的壓力也在增加，疲勞更有可能發(fā)生在身體和精神上。這時，可以沖泡一杯西洋參水來消除疲勞。由于西洋參中含有皂甙，這種物質(zhì)能很好地增強我們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并對注意力集中、鎮(zhèn)靜、消除疲勞和增強記憶有很好的效果。這些蛋白質(zhì)的合成得到改善，人體內(nèi)的免疫力也會自然提高。但是應(yīng)該注意的是，短期用水浸泡西洋參對提高機體免疫力的效果不是很明顯，所以我們必須堅持長期服用，這樣不僅可以有效降低減少身體疾病的可能性，還可以提高機體免疫力，這是一種很好的養(yǎng)生方法。
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