懷孕7個(gè)月失眠是怎么回事
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懷孕7個(gè)月失眠是怎么回事
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕以后出現(xiàn)了失眠的情況，大多數(shù)情況是有睡眠障礙的表現(xiàn)，應(yīng)該考慮是和個(gè)人的內(nèi)分泌出現(xiàn)的變化以及身體變化引起來(lái)不適應(yīng)狀態(tài)有比較大的關(guān)系，因此要積極的調(diào)整自己的心態(tài)，要注意放松，不要過(guò)于緊張，注意補(bǔ)充維生素和微量元素，晚上睡前不要過(guò)于興奮，應(yīng)該是能夠慢慢好轉(zhuǎn)的。
